BoesCool55+ is een laagdrempelig initiatief om de 55+ers in “beweging” te krijgen, kijk voor het meest actuele aanbod aan sport–en cultuur activiteiten op www.boescool55plus.nl
Wie zijn wij?
Maartje biedt ondersteuning op het gebied van gezondheid en vitaliteit. Of u nu jong bent of al wat ouder. Gezond of zorgbehoevend. Maartje is er voor iedereen! Bovendien: dicht bij u in de buurt en daardoor makkelijk bereikbaar.
Wat bieden wij de 55+ doelgroep?
Bij Maartje zijn verschillende groepsprogramma's waaraan u kunt deelnemen. Het gaat hierbij om preventief bewegen, zodat de kans op klachten vermindert. Hierdoor voelt u zich langer fit en werkt u aan uw lichamelijke conditie.
Parkinson boksen Oldenzaal
Boksen klinkt misschien verrassend als therapie voor mensen met Parkinson, maar de effecten zijn inmiddels overtuigend bewezen. Boksen helpt bij het verbeteren van motoriek en balans, coördinatie, kracht en conditie, zelfvertrouwen en veerkracht.
Daarnaast is het méér dan alleen sport: het is een sociaal moment, een reden om eropuit te gaan en een plek waar je mag zijn wie je bent!
Locatie: Budovereniging Hantei, Molenstraat 41 in Oldenzaal
Tijd: dinsdag van 09:30 – 10:30 uur
Maartje FITness
Maartje FITness is een groepsprogramma voor zelfstandig wonende ouderen. Het is een programma waarbij u preventief beweegt. Bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en vermindert de kans op klachten. Hierdoor voelt u zich langer fit en werkt u aan uw lichamelijke conditie. Na het afnemen van een intake door de fysiotherapeut, gaat u trainen onder begeleiding van onze bewegingsagoog. In een kleinschalige setting wordt er samen met u een individueel trainingsprogramma opgesteld. De training richt zich met name op het verbeteren van spierkracht en uithoudingsvermogen, zodat u zo lang mogelijk fit en vitaal blijft.
Wilt u kennis maken met Maartje FITness? U kunt gebruik maken van twee gratis proeflessen.
Waarom moet de 55+ -er voor jullie kiezen?
Binnen de groepen is het leuk en gezellig en krijg ik veel aandacht, elke week ga ik er met veel plezier naartoe! Aldus Mw. Nijhuis
Aanmelden voor een proeflessen bij ”Maartje” of voor één van de andere sportieve- en culturele activiteiten die BoesCool55+ aanbiedt: via www.boescool55plus.nl, mail: info@boescool55plus.nl, telefoon: 06-13113930
