Algemeen

De kunst van het zorgen en loslaten

OLDENZAAL - Na de zomer  start weer de cursus ‘De kunst van het zorgen en loslaten’ voor mensen die mantelzorgen. Deze cursus helpt om een goede balans te vinden in de zorg voor de ander zonder jezelf daarbij uit het oog te verliezen.  Je wordt je meer bewust van je manier van zorgen: hoe je dat doet vanuit wie jij bent. Waar verlies je de balans tussen het zorgen of je zorgen maken en je eigen behoeften? Je leert stilstaan bij je patronen en ook bij je wensen, kwaliteiten en valkuilen.  Je herkent waarschijnlijk veel in de ervaringen van andere deelnemers en soms kan het prettig zijn om te horen dat je niet de enige bent. Privacy, respect en een veilige bedding, zijn belangrijk en worden gewaarborgd tijdens de cursus.

Balans vinden

“Deze cursus had ik niet graag willen missen en kwam op het juiste moment. Elke bijeenkomst was waardevol en leverde inzichten op! Er wordt echt geluisterd. Ik gun dit iedere mantelzorger!”. Dit is één van de reacties van deelnemers die de cursus ‘De kunst van het zorgen en loslaten’, hebben gevolgd.

Veel mantelzorgers staan automatisch klaar voor hun naaste. Of dat nu voor ouder(s), partner, kind of vriend(in) is. Voor bijna alle cursisten geldt dat de zorg soms sluipenderwijs de overhand krijgt. Zo ontstaat langzaam het gevoel dat je jezelf kwijt raakt of dat je je klem voelt zitten en moe of gespannen raakt. Vanuit zo’n situatie ligt overbelasting op de loer. Hoe vind je weer balans tussen én voor jezelf zorgen én voor de ander? De kunst van het zorgen en loslaten geeft daar handreikingen voor. De volgende cursus in Oldenzaal start op dinsdag 21 september. De 7 (avond)bijeenkomsten worden verspreid over een periode van een aantal maanden gegeven. De cursus wordt vergoed door de gemeente Oldenzaal. Er kunnen maximaal tien mantelzorgers meedoen. Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je een cursusmap met alle onderwerpen en praktische oefeningen. Voorafgaand zal een gesprek met de cursusleider plaatsvinden. Kijk voor meer informatie op www.mantelzorgenloslaten.nl.  of neem contact op met Ineke Tieltjes van SIZTwente: 085-7731720 of info@siztwente.nl